생리통과 함께 오는 두통, 당신의 체질을 확인하세요

안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊

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오늘은 "생리 기간만 되면 머리가 깨질 듯 아파요"라고 호소하시는 여성분들을 위한 이야기예요.

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🤔 생리 전후로 심해지는 두통, 왜 그럴까?

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38세 직장인 E씨의 사연이에요.

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생리 2-3일 전부터 두통이 시작돼요. 생리 시작하면 더 심해지고, 진통제 먹어도 잘 안 듣는 것 같아요. 생리통도 심한 편이라 매달 이맘때만 되면 정말 고역이에요.

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체질 개선으로 생리통과 두통을 극복

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혹시 이런 패턴 있으신가요?

✅ 생리 2-3일 전부터 두통이 시작된다

✅ 생리 시작하면 편두통이 심해진다

✅ 생리통과 두통이 함께 온다

✅ 배란기에도 가끔 두통이 있다

✅ 갱년기에 접어들면서 두통이 더 잦아졌다

하나라도 해당된다면, 호르몬 변동으로 인한 두통일 가능성이 높아요.

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💊 호르몬과 두통의 관계

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월경성 두통은 에스트로겐(여성호르몬) 수치의 급격한 변동 때문에 생겨요.

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🔄 호르몬 변동 패턴:

배란기: 에스트로겐 최고점 → 일부 여성은 두통 발생

생리 직전: 에스트로겐 급감 → 세로토닌 감소 → 혈관 확장 → 편두통

생리 중: 프로스타글란딘 증가 → 염증 반응 → 두통 악화

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체질 개선으로 생리통과 두통을 극복

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하지만 진통제나 호르몬 피임약으로는 근본적인 호르몬 균형을 맞춰주지 못해요.

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🌿 체질별 월경성 두통 패턴:

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🔥 소양인:

평소 열이 많아 생리 전 열이 더 쌓여요

얼굴 화끈거림, 짜증, 불면과 함께 두통

치료: 열을 내리고 음혈을 보충

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🌊 태음인:

순환이 느려 어혈이 잘 생겨요

무겁고 둔한 양상의 두통

치료: 순환을 촉진하고 어혈 제거

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🌸 소음인:

기혈이 부족해 영양 공급이 안 돼요

어지럽고 힘없는 두통

치료: 비위를 보강해 기혈 생성 촉진

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마무리

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"생리 기간이 이렇게 편할 수 있다니!"

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많은 환자분들이 놀라워하세요 🌿

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더 이상 매달 진통제에 의존하지 마세요.

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체질 개선으로 호르몬 균형을 맞추면 두통도 생리통도 함께 좋아져요!

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