건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
역류성식도염 재발의 고리 끊는 법, 결국 내 몸의 회복력이 핵심이에요
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 역류성식도염 시리즈의 마지막 편이에요.지금까지 증상의 원인, 자율신경, 식습관, 수면과 자세까지 살펴봤는데요.오늘은 근본적으로 재발의 고리를 끊는 방법에 대해 이야기할게요. 왜 어떤 사람은 낫고, 어떤 사람은 계속 재발할까요? 🤔 역류성식도염은 똑같이 약을 먹고, 똑같이 식단을 관리해도
자고 일어나면 목이 칼칼하고 쓰린 이유, 수면 자세와 복압 때문일 수 있어요
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 역류성식도염 때문에 오시는 분들 중에 아침에 일어나면 유독 속이 더 쓰려요 라고 하시는 분들이 많아요.왜 아침이 더 쓰릴까요?오늘은 수면과 자세, 그리고 복압 이야기를 해볼게요. 왜 아침에 더 쓰릴까요? 🌙 우리가 잠을 자는 동안, 위는 쉬지 않아요.소화는 계속되고 있고, 위산도 분비되고
역류성식도염에 나쁜 음식 TOP 5, 의외의 것들이 포함됐어요
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 역류성식도염 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 음식과 식습관이죠."커피 끊어야 하나요?" "매운 음식은 절대 안 되나요?"이런 질문을 정말 많이 받아요.오늘은 역류성식도염과 음식, 식습관의 관계를 제대로 짚어드릴게요. 커피 끊었는데도 왜 낫지 않을까요? ☕ 사실 역류성식도염에 나쁜 음식은 커피
스트레스 받으면 속이 쓰린 이유, 몸이 솔직하게 말해주고 있어요
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 역류성식도염 원인 중 그 핵심에 있는 자율신경과 스트레스에 대해 이야기해볼게요. "먹은 것도 없는데 왜 이렇게 속이 쓰릴까?" 🤔 저희 한의원에 오시는 분들 중에 이런 말씀을 하시는 경우가 정말 많아요. 커피도 줄이고 매운 음식도 거의 안 먹어요.그런데도 자꾸 속이 쓰리고 가슴이 답답한 게
내시경은 정상인데 왜 속이 이렇게 쓰릴까? 역류성식도염의 진실
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊오늘은 많은 분들이 불편함을 느끼면서도 '이 정도쯤이야' 하고 넘기기 쉬운역류성식도염에 대해 이야기해보려 해요. 속이 쓰린 것만 역류성식도염일까요? 🤔 "밥 먹고 나면 가슴이 화끈거려요.""자고 일어나면 목에 뭔가 걸린 것 같아요.""만성 기침이 떨어지질 않아요."이런 증상, 혹시 경험해보신 적 있
5년 동안 과민성 대장 앓던 분이 달라진 이유 — 체질 개선 이야기
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 과민성 대장 증후군 시리즈 마지막 편이에요.지금까지 과민성 대장 증후군에 영향을 미치는 요인인 스트레스, 식습관, 수면, 호르몬까지 살펴봤어요. 오늘은 "그래서 어떻게 해야 근본적으로 나아지냐"는 이야기를 해볼게요. "몇 년째 약 먹고 있는데, 끊으면 또 재발해요" 💊 아침마다 화장실을 두세 번
월경 전만 되면 배가 더 아픈 이유 — 호르몬과 과민성 대장 증후군
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 과민성 대장 증후군 시리즈 다섯 번째, 특히 여성분들이 꼭 아셔야 할 호르몬 이야기예요. "생리 전후로 유독 배가 더 난리예요" 🩸 30~40대 여성분들이 가장 많이 하시는 말 중 하나예요.생리 며칠 전부터 배가 더 예민해지고, 생리 시작하면 설사나 복통이 심해지는 경험,원래 그런 거라고
장도 시계를 갖고 있어요 — 생활 리듬이 무너지면 장이 예민해지는 이유
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 과민성 대장 증후군 시리즈 네 번째, 수면과 생활 리듬에 관한 이야기예요.전날 늦게 자거나 잠을 설친 다음날, 아침부터 배가 부글거리고 화장실을 여러 번 가는 분들이 있습니다.특별히 잘못 먹은 것도 없는데, 배가 예민해진 것처럼 느껴지죠.이건 단순한 우연이 아닙니다.수면과 장은 같은 신경
과민성 대장 증후군, 이 음식이 범인이었어요
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 과민성 대장 증후군 시리즈 세 번째, '무엇을 먹느냐'와 '어떻게 먹느냐'에 관한 이야기예요. 저는 이미 밀가루도 끊었고, 유제품도 안 먹어요. 그런데 왜… 이런 말씀 정말 많이 들어요.이미 '나쁘다'는 음식들은 다 피하고 있는데, 여전히 증상이 반복되는 분들이요.그분들에게 여쭤보면, 공
긴장하면 배가 아픈 이유 — 뇌와 장은 한 팀이었다
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊 오늘은 과민성 대장 증후군 시리즈 두 번째 시간이에요."왜 긴장하면 배가 아플까?" 많은 분들이 당연하게 여기는 이 현상,사실 굉장히 중요한 원리를 담고 있어요. 면접 보기 직전, 어김없이 화장실부터 🫥 큰 보고 있는 날이나 중요한 미팅 있는 날엔 아침부터 배가 아파요.집에서 화장실을 두 번 다
내시경도 정상인데 왜 자꾸 화장실을 갈까? 과민성 대장 증후군의 오해와 진실
안녕하세요, 세양한의원 대표원장 조승완입니다. 😊오늘은 많은 분들이 속으로 억울해하시는 그 이야기를 꺼내보려 해요. "검사 다 해봤는데 정상이래요. 그럼 저는 어디 가서 치료받아요?" 🔬 대장 내시경을 받았어요. 정상이에요.혈액 검사도 했어요. 역시 정상이에요.그런데 배는 여전히 살살 아프고, 아침마다 화장실을 두세 번씩 들어가고, 중요한 자리만
스트레스 받으면 왜 머리가 아플까? 몸이 보내는 신호예요!
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 🌿 검사는 정상, 그런데 왜 이렇게 아플까요? 직장에서 억울한 일 당하고 나면 꼭 머리가 아파요. 스트레스성 두통, 체질 개선으로 극복 48세 직장인 김지연(가명)씨가 진료실에 오셔서 하신 말씀이에요. 화가 나거나 스트레스를 받으면 어김없이 찾아오는 두통. 병원에서는 뇌 검사도 해봤지만 '이상 없음