건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
계획대로 안 되면 불안해요(판단형, J) vs 계획 세우면 답답해요(인식형, P) - 당신의 몸이 원하는 리듬은?
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊 오늘은 J(판단형)와 P(인식형)의 이야기를 해볼게요.혹시 이런 분 계시지 않나요?"쉬는 시간에도 다음 일정이 자꾸 신경 쓰여요. 계획 없으면 불안해요."혹은 반대로,"미리 정해두면 답답해요. 그때그때 상황 봐서 하는 게 편해요."이것도 체질적으로 불확실성을 다루는 뇌의 방식이 다르기
"감정이 메말라도 화병이 생긴다?!" - T(사고형)와 F(감정형) 당신은 어느 쪽인가요?
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊 오늘은 T(사고형)와 F(감정형)의 건강 이야기를 해볼게요.혹시 이런 경험 있으시지 않나요?"화날만한 일이 있어도 별일 아닌 것처럼 넘겨요. 근데 나중에 속이 아파요."혹은 반대로,"남편이 기분 나빠하면 저도 기분이 나빠져요. 옆 사람 감정이 저한테 전염돼요."이것도 성격의 문제만은
통증에 예민한 사람 vs 아파도 모르는 사람 - S(감각)형과 N(직관)형의 건강 감수성
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊지난 시간에 E(외향)와 I(내향)의 건강 차이에 대해 이야기했는데요, 오늘은 S(감각형)와 N(직관형)의 이야기를 해볼게요. 혹시 이런 분 계시지 않나요? "배가 조금만 더부룩해도 바로 느껴져요. 컨디션 변화에 되게 예민해요."반대로,"생각에 빠지다 보면 밥 먹는 것도 잊어요. 아파도
외향인(E) vs 내향인(I) - 당신의 배터리는 어디서 충전되나요?
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊 혹시 이런 경험 있으시지 않나요?"친구들이랑 놀고 나면 왜 이렇게 피곤하죠? 분명 즐거웠는데..."혹은 반대로,"주말 내내 집에만 있었더니 오히려 기운이 빠져요. 밖에 나가야 살 것 같아요."MBTI에서 얘기하는 외향형(E)과 내향형(I)의 대표적인 차이점이지요.그런데 애초에 왜 이렇
"성격이 나빠서가 아닙니다" – 체질이 만든 당신의 MBTI
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊오늘부터 조금 특별한 시리즈를 시작하려 합니다.바로 'MBTI와 체질의 연관성'에 대한 이야기예요. 🤔 "나는 왜 이런 성격일까?" 진료실에서 환자분들을 만나다 보면, 이런 말씀을 자주 들어요. "저는 원래 성격이 급해서 그래요.""제가 좀 예민한 편이라...""소심한 게 문제인 거 같아요
커피 대신 텀블러에 '이것'! 체질별 맞춤차
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 지난 시간에 아이스 아메리카노가 체질에 따라 독이 될 수도 있다는 이야기를 했습니다. 그래서 오늘은 그 대안을 소개하려 합니다. 그렇다면 무엇을 마셔야 할까요? 열이 많은 소양인에게 좋은 차 텀블러에 커피 대신 '이것'! 소양인은 보리차와 박하차 1. 보리차우리가 일상적으로 마시는 보리차가 소양인에게
텀블러 속 아이스 아메리카노, 열 많은 소양인에겐 독? (feat. 얼죽아)
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다.오늘은 여러분의 텀블러 속 음료에 관해 얘기해보려 합니다. 여러분의 텀블러 속엔 무엇이 담겨 있나요? 텀블러 속 아이스 아메리카노, 얼죽아의 운명은? 요즘 거리를 걷다 보면 텀블러를 들고 다니는 분들을 정말 많이 볼 수 있습니다. 대부분 아이스 아메리카노가 아닐까 싶습니다. 한국인은 1년에 평균 40