건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
잠 부족하면 살찌는 이유, 호르몬 때문이에요!
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊 오늘은 수면과 다이어트의 관계에 대해 알려드릴게요. 😪 "바빠서 잠을 줄였는데, 왜 살이 쪘죠?" 다이어트 한다고 새벽까지 운동하시거나, 일이 바빠서 수면 시간을 줄이시는 분들 계시죠?그런데 잠이 부족하면 오히려 살이 쪄요.이건 의지나 습관의 문제가 아니라, 호르몬의 문제예요. 🧬 렙
스트레스 받으면 뱃살이 찐다? 진짜였어요
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 😊오늘은 스트레스와 체중 증가의 관계에 대해 이야기해 볼게요. 😤 "요즘 스트레스받아서 살쪘어" 이 말, 한 번쯤 해보셨죠?그런데 이게 정말 과학적으로 맞는 말이에요.스트레스를 받으면 우리 몸에서는 코르티솔이라는 호르몬이 분비돼요. 흔히 '스트레스 호르몬'이라고 불리는 녀석이죠. 🧪 코르티
스트레스 받으면 왜 머리가 아플까? 몸이 보내는 신호예요!
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 🌿 검사는 정상, 그런데 왜 이렇게 아플까요? 직장에서 억울한 일 당하고 나면 꼭 머리가 아파요. 스트레스성 두통, 체질 개선으로 극복 48세 직장인 김지연(가명)씨가 진료실에 오셔서 하신 말씀이에요. 화가 나거나 스트레스를 받으면 어김없이 찾아오는 두통. 병원에서는 뇌 검사도 해봤지만 '이상 없음
MRI는 정상인데 매일 아픈 만성 두통, 체질 개선이 답입니다
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 오늘은 "온갖 검사 다 해봤는데 원인을 모르겠대요"라고 하시는 만성 두통 환자분들을 위한 이야기예요. 🤔 검사는 정상, 그런데 나는 왜 아플까? 45세 주부 F씨의 사연이에요. 뇌 MRI, CT, 혈액검사, 심지어 목 MRI까지 다 찍어봤어요. 그런데 결과는 전부 '이상 없음'. 왜 이런 걸까요? 너무
생리통과 함께 오는 두통, 당신의 체질을 확인하세요
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 오늘은 "생리 기간만 되면 머리가 깨질 듯 아파요"라고 호소하시는 여성분들을 위한 이야기예요. 🤔 생리 전후로 심해지는 두통, 왜 그럴까? 38세 직장인 E씨의 사연이에요. 생리 2-3일 전부터 두통이 시작돼요. 생리 시작하면 더 심해지고, 진통제 먹어도 잘 안 듣는 것 같아요. 생리통도 심한 편이라
두통약 없이는 못 산다고요? 약물과용 두통의 경고
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 오늘은 조금 무서운(?) 이야기를 해보려고 해요. 바로 두통약이 두통을 만드는 악순환에 관한 내용이에요. 🤔 약 먹는 횟수가 점점 늘어나고 있진 않나요? 48세 여성 C씨의 사연이에요. 처음엔 한 달에 2~3번 정도만 먹었는데, 어느새 거의 매일 먹게 됐어요. 두통약이 없으면 불안해요. 가방에 항상 챙
한쪽 머리만 지끈지끈, 편두통은 체질 때문일 수 있어요.
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊 오늘은 "머리 한쪽이 쿵쾅쿵쾅 뛰듯이 아파요"라고 하시는 편두통 환자분들을 위한 이야기예요. 🤔 왜 나만 이렇게 심하게 아플까? 35세 직장인 B씨는 한 달에 2-3번씩 편두통으로 고생해요. 회의 중에도 참을 수 없을 만큼 아파서 조퇴할 때가 있어요. 주변 사람들은 '그냥 두통인데 뭐 그렇게까지...'
머리가 조이듯 아픈데 MRI는 정상? 긴장성 두통의 진짜 원인
안녕하세요, 세양한의원 조승완 원장입니다 😊오늘은 머리가 띠로 조이는 것처럼 아파요 라고 호소하시는 분들을 위한 이야기를 준비했어요. 🤔 검사는 정상인데, 왜 나는 계속 아플까? 진료실에서 만난 40대 직장인 A씨의 이야기예요. 머리가 조이듯 아픈데 MRI는 정상 원장님, 뇌 MRI도 찍어봤고 혈액검사도 다 정상이래요. 그런데 왜 저는 일주
어지럼증 극복하기 (5) - 자세가 만드는 어지럼증
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 지난 시간까지 생활습관 개선으로 극복할 수 있는 어지럼증에 대해 알아보았고, 이번에는 전문 치료가 필요한 어지럼증에 대해 얘기해보려 합니다. 자세가 변할 때마다 찾아오는 어지럼증 60대 ㅁ씨는 "일어날 때마다 눈앞이 캄캄해지고 어지러워요"라고 호소했습니다. 50대 ㅂ씨는 "돌아눕거나 고개를 돌
어지럼증 극복하기 (4) - 뱃속에서 시작되는 불균형
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 지난 시간에는 목과 경추 문제로 인한 어지럼증에 대해 알아보았고, 이번에는 소화불량과 어지럼증의 관계에 대해 얘기해보려 합니다. 속이 더부룩하고 머리가 멍하다 50대 주부 ㄹ씨는 "식사 후 속이 더부룩하고 답답한데, 동시에 머리가 멍하고 어지러워요"라고 호소했습니다. 소화도 안 되고 어지럽기도 해
어지럼증 극복하기 (3) - 고개 숙인 대가
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 지난 시간에는 만성피로로 인한 어지럼증에 대해 알아보았고, 이번에는 목과 경추 문제로 인한 어지럼증에 대해 얘기해보려 합니다. 멍하고 띵한 느낌 40대 사무직 ㄷ씨는 "머리가 멍하고 띵하면서, 몸이 붕 뜬 것처럼 어지러워요"라고 호소했습니다. 귀에서 빙빙 도는 느낌은 아닌데 하루 종일 어질어질하고,
커피 대신 텀블러에 '이것'! 체질별 맞춤차
안녕하세요. 세양한의원 대표원장 전문의 조승완입니다. 지난 시간에 아이스 아메리카노가 체질에 따라 독이 될 수도 있다는 이야기를 했습니다. 그래서 오늘은 그 대안을 소개하려 합니다. 그렇다면 무엇을 마셔야 할까요? 열이 많은 소양인에게 좋은 차 텀블러에 커피 대신 '이것'! 소양인은 보리차와 박하차 1. 보리차우리가 일상적으로 마시는 보리차가 소양인에게